HÁBITOS POSTURALES SALUDABLES

Ahora toca hablar de los hábitos posturales¡¡¡ ¿No sabemos que son? Pues son aquellas posiciones corporales (de pie, sentado, transportando cargas, recogiendo peso del suelo, ...) que nos ayudan a mantener sano y fuerte nuestro cuerpo y sobre todo, la espalda.

No solemos darle mucha importancia en el día a día porque sus efectos negativos son a largo plazo pero debemos tener consciencia de su importancia desde la infancia.




Además, queremos hacer hincapié en la importancia del peso del transporte del material escolar.


Y, por último, y para los más "mayores" de la casa, una reflexión ...


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